中班体育游戏：丢沙包

金坛区指前镇中心幼儿园  汤洋铭

活动目标：

1.了解丢沙包游戏的基本规则，知道游戏分为“投掷者”和“躲闪者”两个角色，明白躲闪、投掷的基本技巧。

2.能灵活躲闪沙包，提升身体反应能力、动作协调性与快速奔跑能力；尝试准确投掷沙包，锻炼手部力量与瞄准能力。

3.感受民间游戏的趣味性，体验与同伴合作游戏、共同竞争的快乐；培养规则意识、团队协作精神与抗挫折能力。

活动准备：

沙包若干。

活动过程：

一、热身运动：趣味律动，激活身体。

1.教师带领幼儿做“沙包操”：手持沙包，跟随《健康歌》音乐，做头部运动（举沙包点头、摇头）、上肢运动（挥沙包摆臂、绕圈）、腰部运动（夹沙包扭腰）、下肢运动（踢腿、跳跃），活动关节、拉伸肌肉。

2.互动小游戏“沙包传传乐”：幼儿围成圆圈，快速传递沙包，音乐停时沙包在谁手中，谁就分享一个自己喜欢的运动，激发幼儿参与热情。

二、介绍游戏，学习规则。

1.情境导入。

师：小朋友们，今天老师带来了一个特别好玩的民间游戏——丢沙包，它可是爸爸妈妈小时候最喜欢的游戏哦！在游戏中，我们要分成两队，一队当‘小投手’，一队当‘小勇士’，看看‘小勇士’能不能躲过‘小投手’的沙包攻击吧！

2.讲解规则与角色。

（1）分组：将幼儿分成两队，每队6-8人，一队站在场地两端的“投掷区”当“投掷者”，另一队站在中间“躲闪区”当“躲闪者”；

（2）游戏流程：“投掷者”轮流用沙包投掷“躲闪者”，被沙包击中且沙包落地的“躲闪者”淘汰，退出游戏区域；“躲闪者”可以跑动、跳跃躲闪，也可以用手接住沙包（接住沙包可复活一名已淘汰的同伴，或自己多一条“生命”）；

（3）胜负判定：在规定5分钟内，若“躲闪者”全部被淘汰，则“投掷队”获胜；若时间结束仍有“躲闪者”留在场地，则“躲闪队”获胜；之后两队交换角色继续游戏。

3.教师示范：邀请2名幼儿分别扮演“投掷者”和“躲闪者”，教师现场示范投掷、躲闪、接球的动作要领，强调“投掷者”不能越线投掷、不能瞄准幼儿头部，“躲闪者”不能跑出“躲闪区”。

4.提问互动。

师：投掷者要注意什么？躲闪者怎样才能不被击中？

三、分组游戏，体验乐趣。

1.第一轮游戏：教师担任裁判，用铃铛发出游戏开始信号。“投掷队”幼儿尝试投掷沙包，教师指导其瞄准、发力；“躲闪队”幼儿灵活躲闪，教师鼓励幼儿大胆跑动、积极接球。

2.巡回指导。

关注“投掷者”：对投掷不准的幼儿，指导其调整站姿（双脚分开与肩同宽）、瞄准方法（眼睛盯着目标，手臂向前伸直发力）；

关注“躲闪者”：提醒幼儿保持注意力集中，灵活转身、跳跃躲闪，避免扎堆拥挤；

强调安全：及时制止推挤、奔跑过快等危险行为，提醒幼儿注意脚下，避免摔倒。

3.交换角色：第一轮结束后，两队交换角色，教师总结上一轮游戏情况，表扬遵守规则、表现勇敢的幼儿，鼓励大家改进不足。

4.进阶挑战：增加游戏难度，如“投掷者”可同时投掷2个沙包，或“躲闪者”需在躲闪时捡起场地内的小积木（增加任务难度），保持游戏新鲜感。

四、放松整理，分享收获。

1.放松运动：教师带领幼儿做“深呼吸放松操”，坐在地上，双手抱膝，深呼吸，轻轻捶打腿部、手臂，缓解疲劳；

2.分享交流。

师：今天玩丢沙包游戏，你觉得最有趣的地方是什么？你当‘小投手’或‘小勇士’时，有什么收获？

3.颁奖环节。

根据幼儿的表现，颁发“最佳协作小组”“灵活躲闪小达人”“精准投掷小能手”等荣誉贴纸，肯定幼儿的努力与进步；

4.整理材料：引导幼儿一起收回沙包、清理场地，培养责任感。