9月9日

早点：奇味椒盐饼干30g

开水150g+西瓜40g

午餐：米饭（大米75g）

土豆烧肉（猪肉40g土豆50g）

清炒豇豆（豇豆60g）

金针菇豆腐羹（金针菇30g豆腐30g）  

午点：小米粥（小米20g大米30g）

9月10日

早点：万年青饼干30g

维维豆奶150g+香蕉40g

午餐：米饭（大米75g）

母鸡山药汤（母鸡10g干木耳1g山药40g）

五香素鸡（素鸡30g香菜20g）

蒜末炒生菜（生菜40g 蒜20g）

午点：白粥（大米30g）

9月11日

早点：麦塔椒盐饼干30g

开水150g+橘子40g

午餐：米饭（大米75g）

肉烧花菜（猪肉50g花菜70g）

莴苣炒木耳（莴苣50g水发木耳30g）

冬瓜虾米汤（冬瓜30g虾米30g）  

午点：炖烂面（面条25g）

9月12日

早点：番茄味薄饼30g

伊利牛奶150g+哈密瓜40g

午餐：米饭（大米75g）

西芹炒胡萝卜（西芹30g胡萝卜30g）

红烧（带鱼50g）

韭菜蛋汤（韭菜30g蛋30g）

午点：月饼