10月8日

早点：奇味椒盐饼干30g

开水150g+西瓜40g

午餐：米饭（大米75g）

肉丝炒茶树菇白干（猪肉40g茶树菇50g白干20g）  

清炒豇豆（豇豆60g）

丝瓜汤（丝瓜30g）              

午点：小米粥（小米20g大米30g）

10月9日

早点：万年青饼干30g

维维豆奶150g+苹果40g

午餐：红豆饭（大米75g  红豆10g）

母鸡山药汤（母鸡10g干木耳1g山药40g）

五香素鸡（素鸡30g香菜20g）

蒜末炒生菜（生菜40g 蒜20g）

午点：白粥（大米30g）

10月10日

早点：麦塔椒盐饼干30g

开水150g+橘子40g

午餐：米饭（大米75g）

肉烧花菜（猪肉50g花菜70g）

茭白炒毛豆（茭白50g毛豆30g）

冬瓜虾米汤（冬瓜30g虾米30g）  

午点：青菜香菇面片汤（青菜5g香菇5g面片25g）

10月11日

早点：番茄味薄饼30g

伊利牛奶150g+哈密瓜40g

午餐：金银饭（大米75g玉米粒10g）

药芹炒肉丝(药芹30g肉丝30g)

青椒土豆丝（土豆30g青椒10g)

蘑菇豆腐汤(蘑菇10g 豆腐15g)

午点：糯米糍粑（糯米20g 黑芝麻5g）

10月12日

早点：猴姑饼干30g

开水150g+香蕉40g

午餐：米饭（大米75g）

红椒炒笋瓜（红椒10g笋瓜30g）

红烧鸡翅根（鸡翅根50g）

韭菜蛋汤（韭菜30g蛋30g）

午点：南瓜粥（大米20g  南瓜10g）