7月6日

早点：葱香味饼干30g

开水150g

午餐：米饭（大米75g）

肉烧茄子（猪肉30g茄子20g）

冬瓜炒虾米（冬瓜30g虾米20g）

丝瓜蛋汤（丝瓜30g鸡蛋20g）

午点：葱香味饼干30g

7月7日

早点：蔬菜饼干30g

维维豆奶150g

午餐：米饭（大米75g）

虎皮蛋（鸡蛋40g）

糖醋包菜（包菜40g）

黄瓜榨菜汤（黄瓜30g榨菜20g）

午点：蔬菜饼干30g

7月8日

早点：黄金玉米糕30g

开水150g+香蕉40g

午餐：米饭（大米75g）

炸鸡柳（鸡柳40g）

韭菜炒香干（韭菜30g香干20g）

紫角叶蛋汤（紫角叶30g鸡蛋20g）

午点：黄金玉米糕30g

7月9日

早点：梳打饼干30g

伊利牛奶150g

午餐：米饭（大米75g）

红烧鸡翅根（鸡翅根50g）

清炒豇豆（豇豆40g）

生菜汤（生菜40g）

午点：葱香花卷

7月10日

早点：海苔味饼30g

开水150g+西瓜40g

午餐：风味饺子

午点：海苔味饼30g