10月19日

早点：牛奶饼干30g

伊利牛奶150g+苹果40g

午餐：米饭（大米75g）

肉烧茭白（猪肉50g茭白20g）

素炒三丝（杏鲍菇丝30g胡萝卜丝20g土豆丝20g）

黑鱼木耳山药汤（黑鱼20g木耳20g山药10g）

午点：田园蔬菜粥（大米30g胡萝卜丁20g香菜10g）

10月20日

早点：猴菇饼干+小蛋糕30g

维维豆奶150g+梨子40g

午餐：玉米饭（大米75g玉米10g）

板栗蜜汁鸡（鸡30g板栗20g）

上汤娃娃菜（娃娃菜30g火腿肠20g）

小青菜肉圆汤（小青菜30g肉圆20g）

午点: 软面包30g

10月21日

早点：万年青饼干30g

伊利牛奶150g+橘子40g

午餐：米饭（大米75g）

糖醋里脊肉（里脊肉30g）

素炒西兰花（西兰花30g蒜末20g）

西湖牛肉羹（牛肉30g内酯豆腐20g香菜30g）

午点：小青菜炖烂面（面条30g小青菜20g）

10月22日

早点：苏打饼干+小蛋糕30g

维维豆奶150g+香蕉40g

午餐：黑米饭（大米75g黑米10g）

豌豆虾仁（虾仁30g豌豆20g）

韭菜炒鸡蛋（韭菜30g鸡蛋20g）

香菜皮蛋豆腐羹（嫩豆腐30g皮蛋20g香菜10g）

午点：风味馒头

10月23日

早点：夹心饼干30g

伊利牛奶150g+哈密瓜40g

午餐：风味炒饭（大米75g肉丝20g小青菜20g鸡蛋20g榨菜10g）

全家福汤（鱼丸20g玉米20g蛋糕20g莴苣20g木耳10g香菜10g）

午点：手撕面包30g