11月23日

早点：牛奶饼干30g

伊利牛奶150

午餐：米饭（大米75g）

宫保鸡丁（鸡肉30g黄瓜20g 花生米20g红甜椒10g）

蒜香油麦菜（油麦菜30g蒜末20g）

营养猪蹄汤（猪蹄30g白萝卜20g）

午点：黑米粥（大米30g黑米20g）+苹果40g

11月24日

早点：猴菇饼干+小蛋糕30g

维维豆奶150g

午餐：小米饭（大米75g小米10g）

油焖大虾（基围虾60g）

莴苣炒蘑菇（莴苣30g蘑菇20g）

冬瓜海带汤（冬瓜30g海带20g）

午点: 香菇鸡丁粥（大米30g鸡脯丁30g香菇20g香菜10g）+小番茄40g

11月25日

早点：芝麻饼干30g

伊利牛奶150

午餐：米饭（大米75g）

什锦猪肚（猪肚20g鸡腿菇20g胡萝卜20g甜椒10g）

番茄炒鸡蛋（番茄30g鸡蛋20g）

老鸭煲汤（鸭30g香菇20g山药20g木耳20g香菜10g）

午点：红豆元宵（元宵30g红豆20g）+橘子40g

11月26日

早点：苏打饼干+小蛋糕30g

维维豆奶150g

午餐：米饭（大米75g）

红烧狮子头（猪肉60g）

素炒西兰花（西兰花30g蒜末20g）

菠菜蛋汤（菠菜30g鸡蛋20g）

午点：风味烧麦+火龙果40g

11月27日

早点：夹心饼干30g

伊利牛奶150

午餐：米饭（大米75g）

鹌鹑蛋烧肉（猪肉30g鹌鹑蛋20g）

韭菜炒豆芽（韭菜30g豆芽20g）

西湖牛肉羹（牛肉30g内酯豆腐20g香菜10g）

午点：八宝粥（大米30g红枣20g红豆20g血糯米 20g花生20g）+香蕉40g