12月7日

早点：牛奶饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150

午餐：米饭（大米75g）

青椒炒鸭胗（鸭胗30g青椒20g）

金边大白菜（白菜30g油面筋20g）

杂烩汤（鱼丸20g小蛋糕20g小肉圆20g木耳10g）

午点：青菜炖烂面（面条30g青菜20g）+苹果40g

12月8日

早点：猴菇饼干+小蛋糕30g

维维豆奶150

午餐：玉米饭（大米75g玉米5g）

红烧老鹅（鹅30g）

菠菜炒百叶丝（菠菜30g百叶丝20g）

榨菜蛋汤（鸡蛋30g榨菜20g）

午点:小米粥（大米30g小米20g）+橘子40g

12月9日

早点：芝麻饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150

午餐：米饭（大米75g）

糖醋排骨（排骨30g）

青椒土豆丝（土豆30g青椒20g）

紫菜蛋汤（鸡蛋30g紫菜20g）

午点：水果银耳莲子羹（银耳30g莲子20g苹果10g橘子10g）+小番茄40g

12月10日

早点：苏打饼干+小蛋糕30g

维维豆奶150

午餐：米饭（大米75g）

虾仁炒西兰花（虾仁20g西兰花20g）

五香素鸡（素鸡30g香菜20g）

小青菜肉圆汤（猪肉30g小青菜20g）

午点：黑米粥（大米30g黑米20g）+火龙果40g

12月11日

早点：夹心饼+小蛋糕干30g

伊利牛奶150g

午餐：米饭（大米75g）

鱼香鸡片（鸡胸肉30g胡萝卜20g木耳20g青椒10g）

蒜末生菜（生菜30g蒜末20g）

鸭血粉丝汤（粉丝30g鸭血20g油豆腐20g香菜10g）

午点：红枣馒头+香蕉40g