4月12日

早点：闲趣饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐：米饭（大米75g）

糖醋排骨（排骨30g）

本土地三鲜（莴苣30g蒜苗20g蚕豆10g）

紫菜腐竹汤（紫菜30g腐竹20g）

午点：咸粥（大米30g青菜20g肉沫20g芸豆10g黑豆10g）+苹果40g

4月13日

早点：高钙梳打饼干+坚果30g

维维豆奶150g

午餐：芝麻饭（大米70g芝麻5g）

油焖大虾（基围虾30g）

胡萝卜炒海带（胡萝卜30g海带20g）

鸡毛菜榨菜汤（鸡毛菜30g榨菜20g）

午点:红枣银耳羹（银耳30g红枣20g）+桃酥+圣女果40g

4月14日

早点：优冠饼干+小面包30g

伊利牛奶150g

午餐：米饭（大米75g）

秘汁带鱼（带鱼30g）

有机花菜（有机花菜30g肉片20g）

杂烩汤（小蛋糕30g肉皮20g玉米10g）

午点：南瓜粥（大米30g南瓜20g）+菠萝40g

4月15日

早点：蔬菜饼干+坚果30g

维维豆奶150g

午餐：燕麦饭（大米70g燕麦5g）

土豆炖牛肉（牛肉30g土豆20g）

芦蒿炒虾糕（芦蒿30g虾糕20g）

冬瓜虾米汤（冬瓜30g虾米20g）

午点：赤豆黑米汤（赤豆30g黑米20g）+巧克力脆皮筒+香蕉40g

4月16日

早点：夹心曲奇+蒸蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐：香肠炒饭（大米75g香肠30g胡萝卜丁20g鸡毛菜20g）

养生筒骨汤（筒子骨30g山药20g木耳20g）

午点：蒸山芋+橙子40g