一周食谱

当前位置┃网站首页 > 保健之窗>一周食谱> 文章

第11周食谱

发布时间:2021/5/6 10:15:50 作者:谢芸 浏览量:2197次

56

早点:苏打饼干+坚果30g

维维豆奶150g

午餐:米饭(大米75g)

土豆炖牛肉30g土豆20g

五香素鸡(素鸡30g香菜20g

金针菇蛋鸡蛋30g金针菇20g)

午点:红豆元宵(元宵30g红豆20g)+苹果40g

 

57

早点:夹心饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐:燕麦饭(70g燕麦5g)

红烧排骨(排骨50g

韭菜炒鸡蛋(韭菜30g鸡蛋20g

冬瓜海带汤冬瓜30g 海带20g)

午点:小米粥大米30g小米20g)+香蕉40g

 

58

早点:芝麻饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐:米饭(大米75g)

可乐鸡翅鸡翅中30g)

金边大白菜白菜30g油面筋20g )

豆瓣苋菜汤(苋菜30g豆瓣20g)

午点:风味馒头+雪莲果40g

地址:常州市金坛区指前镇学府路2号 电话:0519-68085200

版权所有 常州市金坛区指前镇中心幼儿园

技术支持:南京裕后网络科技有限公司