5月10日

早点：闲趣饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐：米饭（大米75g）

肉丝炒蒜苗（猪肉30g 蒜苗20g）

木耳豆腐煲（豆腐30g木耳20g虾米10g）

番茄蘑菇汤（番茄30g蘑菇20g）

午点：甜香糯米粥（糯米30g玉米粒20g青豆10g）+苹果40g

5月11日

早点：高钙梳打饼干+坚果30g

维维豆奶150g

午餐：红豆饭（大米70g红豆5g）

香煎牛排（牛排30g）

莴苣炒蚕豆（莴苣30g蚕豆20g）

小青菜粉丝汤（粉丝30g小青菜20g火腿肠10g）

午点:蔬菜粥（大米30g西兰花20g胡萝卜10g）+哈密瓜40g

5月12日

早点：优冠饼干+小蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐：米饭（大米75g）

花菜肉片（有机花菜30g肉片20g）

炒豆干（白豆干30g青椒20g）

酸菜龙利鱼汤（龙利鱼30g酸菜20g）

午点：紫薯粥（大米30g紫薯20g）+雪莲果40g

5月13日

早点：蔬菜饼干+坚果30g

维维豆奶150g

午餐：黑米饭（大米70g黑米5g）

药芹炒肉片（药芹30g猪肉20g）

青椒土豆丝（土豆30g青椒20g）

营养猪蹄汤（猪蹄30g玉米20g胡萝卜20g）

午点：红枣银耳羹（银耳30g红枣20g）+蒸蛋糕+香蕉40g

5月14日

早点：夹心曲奇+小蛋糕30g

伊利牛奶150g

午餐：青椒毛豆肉丝面（面条30g肉丝30g毛豆20g青椒10g）

水煮蛋（鸡蛋30g）

午点：风味烧麦+橙子40g