1.生活习惯要养成

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间,养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要,有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉,孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的定要准时帯孩子上床入睡,这样早上他也能按时起味。同时还一定要注意卫生习惯的养成,比如:吃饭前洗手,手脏了要洗手,平时不咬指甲等等。

2.锻炼身体要坚持

每天锻炼一小时,健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天早上都安排时间陪孩子一起锻炼,家长们在家也要帮孩子安排锻炼的时间。夏天天气热可以在室外,比如:骑滑板车、骑自行车等等,冬天天气冷可以在室内跳绳拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了,自然感冒也就少了。

3.穿衣保暖要适当

在幼儿园我们发现冬天衣服穿得较多的孩子经常得感冒,而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢?主要是有的家长总是说要给孩子多穿些衣服,以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线,不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多,那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少,小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草,又细又长,太阳一晒就会干瘪,而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳晒,茁壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙，孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。