第十四周食谱
第14周食谱11月29日早点：闲趣饼干+小面包30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米60g）红烧狮子头（猪肉50g）素炒双丝（胡萝卜10g 莴苣丝30g）杂烩汤（
详情>>
第十二周食谱
第12周（复学）食谱11月18日早点：鲜葱酥饼干+什锦坚果30g维维豆奶100g午餐：血糯米米饭（大米60g血糯米10g）红烧百叶卷肉(猪肉30g百叶20g）菜椒
详情>>
第十三周食谱
第13周食谱11月22日早点：太平梳打+小蛋糕30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米60g）椒盐基围虾（基围虾50g）莴苣炒虾糕（莴苣20g 菜椒10g虾糕20g）香
详情>>
第十周食谱
第10周食谱11月1日早点：优冠饼干+小面包30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米60g）油面筋塞肉（猪肉40g油面筋10g）西芹炒香干（香干10g 西芹30g）鲜
详情>>
2021秋第九周食谱
第9周食谱10月25日早点：万年青饼干+小蛋糕30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）糖醋排骨（排骨40g）香菇青菜（香菇10g 青菜20g）紫菜虾皮汤（紫
详情>>
2021秋第八周食谱
第8周食谱10月18日早点：闲趣饼干+小面包30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）毛豆米烧鸡（毛豆米20g鸡40g）韭菜炒百叶（韭菜40g 百叶10g）番茄
详情>>
2021秋第七周食谱
第7周食谱10月11日早点：蔬菜饼干+小蛋糕30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）香煎牛排（牛排40g）番茄炒鸡蛋（番茄20g 鸡蛋10g）香芋豆腐菱角汤
详情>>
2021秋第六周食谱
第6周食谱10月8日早点：优冠饼干+小蛋糕30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）红烧肉（猪肉50g）鸡腿菇炒胡萝卜（鸡腿菇30g 菜椒10g胡萝卜20g）白
详情>>
2021秋第五周食谱
第5周食谱9月26日早点：蔬菜饼干+小面包30g伊利牛奶100g午餐：芝麻饭（大米70g黑芝麻5g）红烧鸡翅中（鸡翅中50g）糖醋包菜（包菜60g）紫菜鸡蛋汤
详情>>
2021秋第四周食谱
第4周食谱9月22日早点：蔬菜饼干+熊字饼干30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）红烧狮子头（猪肉50g）菜椒炒笋瓜（菜椒5g 笋瓜25g）鸭血粉丝汤（
详情>>
您现在的位置：