2021秋学期第三周食谱
第3周食谱9月13日早点：蔬菜饼干+小蛋糕30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）火腿肠炒鸡蛋（鸡蛋20g火腿肠20g）花菜肉片（猪肉20g 花菜30g）小青
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2021秋学期第二周食谱
第2周食谱9月6日早点：优冠饼干+小面包30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）蜜汁鸡翅根（鸡翅根30g）手撕包菜（包菜60g）平菇豆腐汤（豆腐10g平
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2021秋学期第一周食谱
第1周食谱9月1日早点：优冠饼干+小蛋糕30g伊利牛奶100g午餐：米饭（大米75g）糖醋排骨（猪小排60g）青椒土豆丝（青椒10g 土豆30g）丝瓜豆腐汤（豆
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第18周食谱
6月21日早点：闲趣饼干+小蛋糕30g伊利牛奶150g午餐：米饭（大米75g）水煮河虾（河虾30g）韭菜炒毛豆（韭菜30g毛豆20g）葫芦蛋汤（葫芦30g鸡蛋20g
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第17周食谱
6月15日早点：高钙梳打饼干+坚果30g维维豆奶150g午餐：玉米饭（大米70g玉米5g）土豆炖牛肉（牛肉30g土豆20g）雪菜香干炒肉丝（猪肉20g雪菜30g豆干
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第16周食谱
6月7日早点：闲趣饼干+小蛋糕30g伊利牛奶150g午餐：米饭（大米75g）红烧老鹅（鹅30g）木耳豆腐煲（豆腐30g木耳20g虾米10g）杂烩汤（平菇30g鱼丸20
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第15周食谱
5月31日早点：闲趣饼干+小面包30g伊利牛奶150g午餐：米饭（大米75g）青椒炒河虾（河虾30g青椒20g）茭白炒毛豆（茭白30g毛豆20g）冬瓜海带汤（冬瓜
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第14周食谱
5月24日早点：闲趣饼干+小蛋糕30g伊利牛奶150g+苹果40g午餐：米饭（大米75g）火腿肠炒鸡蛋（鸡蛋30g火腿肠20g）豇豆茄子煲（豇豆30g茄子20g）老母
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第13周食谱
5月17日早点：闲趣饼干+小面包30g伊利牛奶150g午餐：米饭（大米75g）青椒炒鹅胗（鹅胗30g青椒20g）番茄炒西葫芦（番茄30g西葫芦20g）小青菜肉圆汤
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第12周食谱
5月10日早点：闲趣饼干+小蛋糕30g伊利牛奶150g午餐：米饭（大米75g）肉丝炒蒜苗（猪肉30g 蒜苗20g）木耳豆腐煲（豆腐30g木耳20g虾米10g）番茄蘑菇
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